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人生职业规划

时间:2021-06-17 14:14:55 职业规划 我要投稿

关于人生职业规划范文汇总九篇

  日子如同白驹过隙,不经意间,我们的工作又将告一段落了,又将迎来新的工作,新的挑战,趁现在好好地写一份职业规划吧。相信大家又在为写职业规划犯愁了吧!以下是小编为大家收集的人生职业规划9篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

关于人生职业规划范文汇总九篇

人生职业规划 篇1

  马尔茨认为潜意识有神奇的能力———只要你设立了一个目标,潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。

  但为什么很多人并没有击中自己的目标呢?那是因为,你的潜意识不仅输入了目标,还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”,另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”; 一方面说我渴望成功,另一方面却说我低人一等。如此等等。

  所以,你内心深处的纠结,造成了自己的困境。而这深处的纠结,则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的理想来自哪里?来自于自我意象,就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应,尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。

  心理理论 人生由自我意象决定

  我们都渴望活出自己的理想状态,马尔茨是美国著名的心理医生,他自创的心理治疗取向叫“心理控制术”:我们的人生,都是由我们的自我意象所决定的,如果你要活出梦想,先要改变自我意象,这样,人生才会随之改变。

  马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘?这和马尔茨的工作有关,多年的整容经验令他发现两类现象:“许多例子中,改变外部形象似乎能创造一个全新的人,我手中的手术刀变成了一根魔棒,它不仅能改变病人的外貌,而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏;一位”笨“男孩变成机灵聪慧的少年,后来还成为某知名公司的管理人员;向来怀有”铁石心肠“的罪犯,几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

  也有一个谜团始终让我不解:如果手术刀有魔力,那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢?“

  此外,他还发现很多人有“虚构之丑”,在他和其他旁观者看来,当事人相当漂亮,但当事人自己却坚定地认为自己很丑,所以一定要整容。

  这些现象为什么会发生?在寻找这个问题的答案时,马尔茨逐渐明白:

  每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说,这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明,甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在,但它的确就在那里,完完全全,纤毫毕现。

  这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法,它是以我们的自我看法为基础形成的。

  职场行动 摆脱“我不行”的模式

  所以,如果在职场上,你认为自己的能力有限,稳居中层,小富即安,那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。

  如果某人认为自己是“失败者”,那么无论动机多好,意志力多坚强,他总能找到失败的方式,即便机遇来临,他也会失之交臂。

  马尔茨认为,自我意象是一个前提、基石或基础,你的全部性格特征、行为举止,甚至所处的环境,都是以它为基础而建立。结果,我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象,从而形成一个循环。

  我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如,假若父母喜欢否定自己的孩子,那么这个孩子进入学校后,就会有“我是一个失败者”的自我意象,而他为了捍卫这个自我意象,成绩会一塌糊涂,这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此,父母一方面会难过,同时也会有一种不容易觉察的得意———我早就知道你是一个失败者,你看我没说错吧。

  这也是“自我实现的预言”,即一个人一旦有了某种念头,就会驱使自己去实现这个念头。所以,要想改变一个人的一生,关键是重塑自我意象。

  我们要从那些束缚我们的,甚至是难于觉察的观念中解脱出来,一旦你摆脱了那些“不可能”,“我不行”的固有模式,自我的能量将绽放出来!

  自我探索 觉察自己的局限性信念

  所以最重要的一点是真正觉察自己的模式,特别是潜意识里的声音。

  比如关于金钱,表面上你很渴望金钱,可是潜意识里,你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”,那么很遗憾,金钱不可能来到你身边。

  有个朋友,毕业后几年一直在换工作,每个工作她都非常认真、卖力,但总觉得自己得不到应有的认可,上司承诺她的升职也屡屡落空,一怒之下,换了另一份清闲的工作,有一定的职位,她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况,她总能找到另她不满的地方,而内心深处的声音,是来自对自己的不满。

  她忆起中学时的第一次考试,新换了个学校,不适应,第一次大考全班第26名,她自我感觉还可以,但是回家看到父母深深失望的眼神,听到他们叹息着说:太差了!她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后,她再没有考过比这个更高的名次。

  长大后,她经过自己的努力,家庭、工作都稳定下来,父母也很满意,但她始终对自己不满意,内心总有一个声音在说:你还不够好!正是在这种声音的驱动下,她频繁地跳槽,找不到自己的定位。

  而这一切就来自她小时候被植入的自我意象。

  重塑自我意象,第一要觉察,把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来,再输入单纯的目标,只要我们真的设立了一个目标,潜意识就自动会帮助你实现它。

  例如,植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解,他将工作放在一边,试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说:我明明白白看到了那条鱼,如此这般到了第三天晚上,他在睡觉前拿了纸和笔放在床边,快到早晨时,那条鱼出现在梦中,一开始很模糊,但它的动物学特点最终变得十分清晰。

  天仍然伸手不见五指,他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上,他惊奇地看到自己的草图,以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时,竟然与草图完全一致,于是他很快判定了它的种类。

  这说明,只要你设定了一个目标,你就可以将其交给潜意识去工作,这时甚至你不需要努力,反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”,而放松是“我要松弛掉紧张的神经,打开潜意识之门”。也就是说,答案不是我找到,而是因为我打开了通道,答案自动来到身边。因此,爱迪生才说:“思想就在空气中。”

  修炼技巧 给自己放“精神电影”

  为了实现自己的职业理想,设立目标后,除了寻求潜意识的帮助外,我们可以自己做些什么吗?

  当然,我们可以做的事情有很多,马尔茨建议,我们可以多在想象中看“精神电影”。如果你设立了一个目标,那么你可以在想象中进行相关练习,而且越详细越好。

  实际上,播放“精神电影”已成为很多体育训练的办法。美国学者就篮球运动做过一个实验,一部分人通过实战练习投篮,另一部分人通过想象练习投篮,而经过相同时间的练习后发现,两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影”这一办法可以应用在很多地方。譬如,你可以每天花几分钟,带入你老板的位置,从他的角度来考虑工作,越细致越好。

  这些技巧都有着同样一个道理———先去塑造一个自我意象,而后这个自我意象就会在现实中展现出来,职业理想就这么一步步实现了!

人生职业规划 篇2

  人生规划

  20岁以前,大部份的人是相同的,升学读书升学读书……,建立自己基础。在父母亲友,社会价值观影响及误打误撞的情况下完成基本教育。

  选择读书,应该一鼓作气,在您尚未进入产业时,能读多高就多高,毕竟何时进入产业,您都是社会新鲜人。

  但是一旦您已经有工作经验而又有心进修,当然管道很多,相对的挣扎也多。

  因为您不知现在的年纪、条件、资历……再去做进修这样的投资是否值得?

  如果,您认定一辈子要当上班族,学历对您而言相信是很重要的,否则,时间宝贵,不容许您再走错路。

  20—25岁,您要懂得掌握与规划自己的未来,决定了就是一条无悔的不归路。

  刚得到法律付予您的种种权力,相对的您要尽您的义务及学习面对责任的承担。

  这时候的您,是喜悦、矛盾与痛苦交战,喜悦来自于开始被赋予一些自主权,矛盾来自于与父母割不断的脐带关系,痛苦的是开始要尝试错误。

  您要开始为自己的未来规划,如升学、就业、感情……拿回自己对人生的主控权,而非一直受人左右影响的去摇摆自己的未来。

  【学会人际关系,多认识积极的朋友,十年后这些朋友都将是产业的中坚】

  25—30岁,您像一块海绵,努力吸收也甘心被压榨,为的只是自我的成长。

  这时候的您,应是工作取向,薪水待遇。升迁调职您应该是斤斤计较。因为唯有努力付出,相对的您才敢积极争取,社会新鲜人的动力应该让您冲出自己的一片天,也因为没有经验,所以不懂挫折。

  因为资源不多,所以一切尽人事,听天命。现在的您:领取别人的薪水,学习别人的经验,付出自己的青春,建构自己的未来。

  30—35岁,您要学习判断机会、掌握机会,不能再有尝试错误的心态。

  这时候的您,应是事业取向和家庭取向,工作应该从体力转换为脑力。

  您应该看到的是远景,而非现况,面对的是宽广人生,而非局限于自我。

  结婚是许多人面临人生第一次的重大抉择,面对婚姻,很多人以为结婚就是一个责任的结束,殊不知正是学习的开始。

  就像一些刚上市上柜公司,以为目标达成了,忘了自己的企业责任,忽略本业。反而是一个恶梦的开始。

  人的本业不就是经营自己的家庭,赚钱的目的不就希望给家人更好的生活,但这可不能成为忽略家人的借口,一个经营不好家庭的人,纵使赚到全世界,他得到的只是表面的掌声,在他人生的这个圆,永远有一个缺口。

  家应该是您最大的精神支柱。动力来源和坚强后盾!

  【时间管理,转化心境;转化用头脑去工作,不要用身体去工作】

  35—40岁,您要享受给人希望,功德无量的格局。

  这时候的您,应是企业取向,工作只是一种休闲,更可转化为对他人的责任。如果您专注于研究,您应该不只穷毕生之力。

  24小时不眠不休的去做苦力您应该有成立研究机构,带领一群人做更多研发的雄心壮志。

  如果您是企业主管,您应该不只停留在汲汲营营,斤斤计较,您应该有能力担负主导周遭的员工、家人,带领他们享受更好的生活。

  格局的大小,会影响您成就的多少,做一个有影响力的人,而非被影响的人。

  【不论目前您多风光。多有成就,在您心中是否画得出十年后的你?】

  静心思考!我们现在所有努力的目的不就是为了父母、另一半、小孩……?

  工作,不应该等于是人生,更不应该是需要经营一辈子的事。

  试问健康、财富、自我成长、人际关系和时间自由,什么是您努力工作的动力?

  我相信没有人愿意放弃任何一点。

  这些正是促使我们年轻人前进的动力。

  十年后,您是提早完成它?(励志电影 )还是提早放弃它?

  【宁可因梦想而忙碌,不要因忙碌而失去梦想】

  我看周遭有太多优秀甚于我数倍的朋友,可惜的是终日汲汲营营,投入更多的时间、精神、资源,却没有享受到应得的代价,原因无他,努力错方向,找错机会,拒绝机会而己。

  Jordan 打了一辈子的篮球,是很难在棒球场上找到自己的舞台。不要让忙碌蒙蔽了您的双眼再回头:廉颇老矣,尚能饭否?

  【你的时间在那里,成就就在那里】

  当您一个人成功,您只享受到一个人的快乐!

  懂得分享与付出,真正的快乐来自于:周遭的亲友因您的成长而提升,不论是精神或物质。

  真正的成功来自于:周遭的亲友因您付出获得改善,给人希望功德无量。

  我们不是在做慈善事业,尚没有能力普渡众生,但是,我们可以发挥一己之力,对亲友,对那些有缘相遇的陌生朋友。

  伸出您的手,在他们需要的时候!

  太多人在等生命中的贵人,聪明如您,何不先从帮助他人开始?

  “有人40、50岁了,还喜欢说出自某某名校,我觉得奇怪,他们把学校的那几年当成生命的巅峰,其实他出了校门便已开始走下坡路了。 ”

人生职业规划 篇3

  有人说,职业规划就是告诉你适合干什么;有人说,职业规划就是帮你规划好人生路线,按部就班地做就能成功;有人说,职业规划就是由职场前辈给你传授经验。“职业规划”,如今已由学生及家长关注的就业视点发展成为全球教育的主导观念。

  留学为何需要职业规划

  与容闳、詹天佑、徐志摩那个时代相比,尽管我们在科研、高精尖技术和先进管理领域,与西方还存在一定的差距,但这种差距正在不断缩小,甚至在某些领域,中国已经超越了西方国家。因此,现在不能简单地说,只要在国外学到一技之长,归国后就能彻底颠覆某个学科和行业。况且,当今时代的留学生已经很多。那么,出国留学还有意义吗?

  答案是肯定的。首先,出国留学能够享受国际一流的教育资源。其次,积累国际工作经验。留学可以开拓国际视野,几个主要留学目的地国家,如美国、澳大利亚、加拿大等,都有针对国际学生实习和就业的工作签证政策。优秀国际学生有一定的机会留在当地工作,不仅可以感受海外工作氛围和环境,还可以积累在国际企业的工作经验,特别是接触到先进的商业模式、应用技术和管理理念。

  在这个过程中,从留学到就业,从“软背景”到“硬实力”,职业规划越早越受用。如果没能在留学前着手职业规划,那么也应在留学期间思考毕业时的就业去向。

  职业规划中有哪些误区

  研究发现,很多中国学生在为留学做职业规划时,容易被一些假象或误区所蒙蔽。

  表现之一是专业扎堆,毕业后难就业。哪个行业好或者哪个热门就选哪个,这种不假思索的决策方式把许多问题留在了以后。根据新东方前途出国咨询有限公司的最新数据,超过40%的留学生选择金融、商科相关专业,而近年来金融行业的入门级岗位长期处于供大于求的状态。

  表现之二是注重功课和考试,不注重实习。努力学习固然是学生的本分,但还要记得为了什么而学习。学生可以从学校就业办公室(Career Office)、行业探索沙龙、校友精英及名企校园宣讲会、求职或行业分享等活动中获得想了解的行业或企业信息,从而为未来做选择,而实习经历是验证这个行业乃至岗位是否适合自己的最有效方式。

  表现之三是认为进入名校就等于进入名企。名校背景会使求职者获得更多名企的面试机会,但能否被录用,还要看其是否拥有企业想要的软实力和硬实力,包括校园实践经验、实习经历等。当然,还有清晰的职业规划和充足的面试、笔试准备。

  表现之四是以为职业规划可以等到就业前再准备。有一部分学生认为,职业规划只要在就业前准备就可以,或者说留学与职业规划并不存在很大的关联。其实,很多成功案例都显示,越早规划的中国留学生越能轻松就业。其中,有充足相关行业实习经历的留学生几乎都轻松拿到理想企业的“入场券”。对于就读所谓“非名校”的留学生来说,完全可以依靠科学的职业规划和脚踏实地的努力,在短短数年的留学期间实现“弯道超车”。

  家长咋精准支持孩子规划

  当然,导致以上现状的原因有很多,其中原因之一是父母。一种是在孩子留学与就业方面,父母享有绝对的决定权。另一种是父母完全自由散养孩子,“只要孩子开心就好”。其实,孩子这时阅历尚浅,需要正确的指引和帮助。而且,研究表明,那些初入职场就“游刃有余”的孩子,很多都有一双“隐形的翅膀”在支持,即来自家长的力量。

  今天的中国家长拥有更为丰富的教育背景、国际视野和可支配资源。他们普遍关注子女的职业规划,但他们当中的很多人并不了解如何精准地帮助孩子进行职业规划,关注的问题也不够超前。一般家长的问题都会集中在专业的选择上。例如,这个专业未来好不好就业?这个专业好还是那个专业好?但实际上,判断职业规划的维度有很多,专业和薪资只是其中一部分。现在的高薪行业并不代表着三五年之后还是最好的,现在看起来薪资不高的行业,未来三五年后可能会成倍增长。

  例如,很多中国企业都在投资体育产业,包括在国内外购买体育俱乐部。这时候,企业需要的是在国外俱乐部有过实习或工作经历的人才,为此,与之相关的体育管理专业未来会炙手可热。其实,还有很多类似的新型职业可能从一开始就没有出现在家长的规划中。

  因此,从长远角度来说,兴趣、性格是否与专业匹配,未来行业的发展趋势,都值得思考。为此,家长提出“我的孩子更适合什么专业”“这个行业发展前景如何”“选择什么样的专业与这个行业相关”之类较为立体的问题,可能对于孩子的留学与职业规划更有裨益。

  在经历多维度的思考后明确就业方向,接下来就需要对行业做深度研究。很多学生与家长经过多重考量后选择了金融专业,但仅仅通过财经频道、新闻和道听途说来进行职业探索,显然并不专业。金融行业的8个子行业——券商、投行、基金、商业银行、资产管理、保险、信托、期货,在国内外的商业模式是怎么样的?主要的公司有哪些?会招聘哪些人才?岗位都是做什么的?未来的发展轨迹是什么样子的?如果未来要投入30年以上的职业生涯到这个行业中去,难道不应该花两个月的时间去了解吗?

  想要进入某一行业,就一定要知道它的就业形势。例如,投资银行招聘一般都要求应聘者有名校背景和暑期实习经历。如果应聘者曾经争取到这样的实习机会,就有可能被录用。咨询行业同样需要是名校高材生,平均成绩绩点(GPA)要高,有相关名企实习经历,同时一定要学习面试技巧,并做好充足准备。

  如何科学地制订职业规划

  对想进行留学与职业规划的中国学生,首先要了解自己,即做到自我认知和探索。为此,可以先向自己提出这样几个问题:我的职业兴趣是什么?我有什么能力?我在什么样的活动中会获得最多的满足感?对此,有两种解决办法,一是凭直觉,弄清自己喜欢做什么,对什么感兴趣,并且擅长做什么;二是找到专业的职业规划导师,通过职业咨询、专业测评等方法,最终获得客观的自我认知。值得注意的是,人的兴趣在年轻的时候具有不稳定的特点,所以用“我擅长做什么”问自己更为可靠。

  其次,了解外部世界。要对工作世界有所了解,例如,劳动力市场现状、就业市场格局、行业背景分析、职业种类的区分和各自要求、地域问题、企业文化和组织等。对某行业感兴趣的留学生,应该通过尽可能多的渠道去了解该行业。已经确定专业的留学生可以直接通过学校了解本专业往届毕业生就业去向,借鉴师哥、师姐的经验。研究内容应该从行业现状,到企业,再到职位等。

  通常而言,能够很好地驾驭一份工作,需要知识、技能和能力三方面支撑。其中,知识和技能是岗位最基本的专业功底和办公技能,而能力在不同阶段有不同的需求,提升也大多是在实践中改变的。而长期职业生涯的成功因素中,“合适”占了很大比重。为此,科学的职业规划中,需要我们理清一些非理性信念,比如“钱多活少离家近”。

  通过以上分析,我们对未来的职业规划有了一定方向。然而,是不是按照这样的方式制订出来的职业规划就一定符合自己的职业发展轨迹或者能够解决“疑难杂症”呢?对此,要根据实际问题进行具体分析。职业生涯规划对于个人而言,其价值聚焦于两点:

  首先,提升主观幸福感 (SWB)。主观幸福感是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性整体评价。例如,一个很文艺的女生在美国很吃力地学习计算机,只是为了能够留在美国。长期来看,这并不是一个明智的选择。留学生是个全球流动的群体,无论在哪里工作,都需要对职业充满热情。况且每个行业,除了春天还会有冬天,在选择职业上,只有最适合自己的行业。

  其次,提升个人生涯成熟度,即生涯决策能力。目前,复杂的经济环境致使企业生命周期急剧缩短,“从一而终”的职业发展概念正在淡化。为此,如何在纷繁复杂的变革中掌控全局,保持自身职业发展轨迹的连续上升,成为职场生存的一项必备技能。

  总之,主观幸福感向内,生涯成熟度向外,一内一外,共同构建起人们追求职业稳定、职业发展、职业幸福的基本体系,这也是职业规划本身所要传递的理念。

人生职业规划 篇4

  所谓的职业规划对于职场人士来说是不可或缺的。好的职业规划将决定一个人的一生事业走向。那么职业规划起步的三大要领你可知道?职业规划决定着人生事业的走向,十分重要,所以当你在你的职业规划中带着这些要素,相信定能事半功倍。

  一、聆听心的召唤,把握自己的`心理

  在评估过自己的特长、心理和专业方向之后,一定要听一听心的选择。很多年轻人容易被社会条件、物质条件和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。

  相信自己的感觉,在选择自己的职业前景时一定要让心说话:我是不是热爱这样的职业,我是不是有能力接受职业带来的挑战,我是否有信心自己会干出好成绩。假如有了这样的召唤,那就明确了目标。

  二、职业发展要制定大目标

  职业规划就如同人生规划,假设仅仅局限在一个前途和个人利益方面,那么此一生也就单单只是是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理,我们每一个人在温饱、求得安全之后,是会渴望被人尊重,被人认同,甚至是自我理想实现的要求,因此我们的职业目标是一定要带有社会责任感。

  三、让优质的职业导师为你分享他的经验

  很多职业经验是必须靠长时间职业生涯累积的,因此对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质。寻找优质的职业导师在职业规划之前来进行咨询和了解,从他们身上解读职场发展的定律,可以少走不必要的弯路。

  这样的导师可能是身边的学长学姐,可能是顶尖企业的人事经理,也可能是实习时的上司。虚心聆听,吸取他们的经验,让自己的职业之路可以走得顺畅。

人生职业规划 篇5

  每个人都有独特的人生轨迹,也就是个人的命运。命运实际上不是天注定,也不是完全靠打拼,事业发展才是命运的核心。

  职业生涯中,有一个关键的要素,就是职业资历的积累。最有效的积累方式是在特定的企业中积累,您所有的付出都成为您的发展资源,也就是俗话说的,工作几十年,没有功劳也有苦劳,没有苦劳还有疲劳。所有的企业管理制度中,服务年限都是一个重要的个人资历,直接决定了个人的升迁和收益。

  如果变换工作单位,您的资历积累将会大打折扣;新的企业几乎都不会认帐,最多承认您的能力与经验,您以前的服务时间几乎没有实质性的意义。

  稳定的职业资历积累的前提,而21世纪又是一个快速变化的环境,平衡矛盾的基本策略就是选择一个良好的企业,搭上一辆好车,以时间为代价,获得成功的人生。俗话说,男人怕入错行,女从怕嫁错郎,21世纪的男女既怕入错行,也怕找错婚姻对像,成功人生的核心就是良好的工作岗位,其他的都是副产物。

  良好的事业发展依赖以下几个条件:

  1.企业所在地

  2.企业所属行业

  3.企业的老板

  4.企业的规模

  5.企业的制度

  个人的职业生涯,在30岁之前,什么变化和风险都可以承担,因为您还有时间;30岁之后,稳定、良好、有发展前途的职业就是一种必须,这也就是古人所讲的"三十而立"的真实意义。

人生职业规划 篇6

  人的生命有两个端点:出生与死亡,生涯就是使我们的人生更富有意义。生涯简单地讲就是过一辈子,美国学者舒伯(Donald Super)认为:生涯就是终其一生,不同时期不同角色的组合。

  生涯具有以下特征:一是终身性。生涯发展是一生中连续不断的过程,是一个需要终身学习、终身发展的;二是独特性。生涯是个人依据其人生规划与人生目标,为自我实现而开展的独特的生命历程,不同的个体具有不同的生涯历程;三是发展性,生涯是动态变化与发展着的。不同发展阶段有着不同的生涯规划与生涯发展任务;四是综合性,生涯以个体发展为中心,包含了各个层面的社会角色。

  在人的一生中,职业生涯占据了较大比较。职业生涯伴随着人的成长,伴随着人的心理的发展。舒伯认为人的职业发展分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段:

  1。成长阶段(从出生至14岁)。

  这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点,发展儿童的自我形象,发展他们对工作意义的认识以及对工作的正确态度。分为幻想期、兴趣期、能力期。幻想期为(4至10岁),以“需要”为主要因素,在幻想中的角色扮演起着重要作用;兴趣期(11至12岁),对某一职业的兴趣是个体抱负和活动的主要决定因素;能力期(13至14岁),以“能力”为主要因素,个体能力逐渐成为儿童活动的推动力。

  2。探索阶段(15至24岁)。

  这一阶段青少年通过学校生活和社会实践,对自我能力及角色、职业进行探索。这个阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。试探期(15至17岁)考虑需要、兴趣、能力和机会,可能会做暂时决定,并在幻想、讨论、学业和工作中尝试;过渡期(18至21岁),开始就业或进行专业训练,更重视现实,并力图实现自我观念,将一般性职业选择变为特定的选择;承诺期(22至24岁),青年进行生涯初步确定并验证其成为长期职业的可能性,如果不合适则重复各时期进行调整。

  3 。建立阶段(25至44岁)。

  这一阶段的任务是根据人们的职业实践,协助进行自我与职业的统合,促进职业的稳定,即通过调整、稳固并力求上进。大致分为两个时期:承诺稳定期(25至30岁),个体开始寻找安定的工作,如果工作不满意则力求调整;建立期(31至44岁),个体致力于工作上的稳固,大部分人处于富有创造性的时期。

  4。维持阶段(45岁至65岁)。

  这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位。

  5。衰退阶段(65岁以上)。

  这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日益衰老,逐渐离开工作岗位,协助个体发展新的角色,寻求新的生活方式替代和满足个人发展的需求。

  个体生涯发展的五个阶段中,每一阶段都包含成长、探索、建立、维持和衰退的循环,个体的生涯发展构成了一个完整的循环式发展任务系统,如下表所示:

  个体生涯循环发展任务系统

  青年(14—25岁) 成年早期(25—45岁) 中年(45—65岁) 老年(65岁以上)

  衰退 减少用于嗜好的时间 减少运动时间 集中于主要活动 减少工作时间

  维持 验证当前的职业选择 设法保持工作的安定 巩固自己面对竞争 保持仍有兴趣的事

  建立 开始创业 安于现职 学习新的技能 从事向往已久的事

  探索 学习更多的工作机会 寻找机会做自己喜欢的事 辨识新问题并设法解决 寻找合适的退休后的场所

  成长 发展适宜的自我观念 学习与他人间的关系 接纳个人的限制 发展非职业性角色

  舒伯(Donald Super):1965,职业生涯设计

  一方面,从生涯发展的角度看,个人的职业兴趣、职业认识和职业选择受多种因素的影响,随着年龄的增长和生活的变化,人的职业心理会发生不断变化,儿童时代的梦想、高中时的理想、大学时代的专业都未必决定个体的职业,职业流动变得更加宽松自由,成本降低,生涯发展成为现实可能。

  美国劳工部的21世纪就业技能调查委员会研究认为:21世纪美国就业人员应具备三大基础和五项能力。

  三大基础:

  1) 能力基础。有较高的读、写、算、听、说能力。

  2)思维基础。能进行创造性思维,有决策和解决问题的能力,有想象、学习和推理的能力。

  3)素质基础。有责任心和进取心,为人诚实正直,能自律。

  五项能力分别为资源统筹能力、人际交往能力、获取信息能力、系统运算能力、综合利用多种科技手段进行工作的能力。

人生职业规划 篇7

  每个人的职业规划不可能一步到位,要根据现实情况以及现有的机遇不断调整自己的人生目标,最终向自己的理想靠近。

  每个在校大学生都渴望毕业后能找到一份令自己满意的工作。要在众多的对手中脱颖而出,不是一朝一夕的工夫。我觉得在大学期间,就应该着手考虑自己未来的职业选择。当心中有个大概的计划和目标后,便应该到目标公司开始实习。实习是一个非常行之有效的自我测评方法。通过实习你可以积累相关专业经验,可以更清楚地进行自我认知。有实习的经验你就可以在接下来的学习中弥补缺陷,更充分地发挥优势,在今后的求职大战中立于不败之地。另外,实习可以说是模拟就业,在工作中遇到形形色色的、具体的事情会极大地激发你的潜能。俗话说知己知彼,百战百胜,实习就像一面镜子,让你真正地了解自己。这样面对未来的就业竞争,你已仿佛吃了一颗定心丸。

  职业规划是一个系统工程,除了目标的设定外,在此之前的准备工作更为重要,它直接影响到你对预期实现的程度。所谓不打无准备之仗,在大学期间,应该有意识地积累自己的能力,以便能很快地投入工作,早日实现自己的目标。我认为有三点是最重要的:

  1、学习能力

  在我们这个信息爆炸的时代,知识更新得很快,如果没有不断学习的动力,你很快就会被淘汰。大学生要有一个共同的信念就是不断地充实自己,更好地胜任自己的工作。

  2、适应能力

  从象牙塔进入社会,几乎每位大学生都会感到不适应,面对新环境常常出现挫折感、烦闷等,不能很快地进入角色。所以用人单位是很看重员工的适应能力的。一个可以随机应变,从容应付各种复杂局面的人,是企业和单位最为青睐的。在这里提醒各位大学生朋友,多寻找一些机会磨练自己,这对你的一生都有益。

  3、与人相处的能力

  这一点不用多说,大家都明白。我们从事的工作大多必须与他人合作才能完成,如果缺乏这种能力简直是寸步难行。学校里的个人英雄主义在工作中是行不通的,早早树立合作精神将对你有很大的帮助。

  成功的职业规划要不断地根据实际情况调整自己的方案,最终接近目标。另外一点就是结合自己的兴趣和能力制定出切实可行的择业规划。我认为好的职业不仅仅在于高薪,个人兴趣与能力的结合点才是好职业必备的因素。如果不能根据自己的兴趣爱好和实际能力,而是盲目地规划未来,那一定不能取得成功。让我们先举几个例子,以便对大学生职业生涯规划有个初步的认识,然后再进行进一步探讨。

  大公司还是小公司

  我个人认为,到大公司工作比较好。大公司相对于小公司来说,更加成熟,各方面也更加完善一些,我想这一点很吸引人。另外,在大公司工作,它能为你提供更多的培训机会,你可以在工作中不断充实完善自己,向更高层次进行拓展,这是它占优势的又一个方面。再者,大公司能为个人发展提供更多机会,这也是小公司无法比拟的。我想,高的起点对每个人的成功都会有极大帮助。做你最擅长的事,成为某一领域的专家。

  一个人成为通才很难,但成为专家并不困难。举个例子,在森林里开一个动物学习学校,兔子、老鹰、青蛙都去上学。开学后,学校设立跑步、爬树、游泳、飞翔几门课程。兔子可以是跑步的明星,但要它学游泳就很困难,学飞翔就更不用说了,爬树很容易弄伤它的脚。所以说关键是你不必成为全才,只要成为某一领域的专家。

  和老鹰一起翱翔

  规划好自己未来发展方向之后,你就要进行“标杆学习”了。你要找出在你的领域里最棒的人,去拜访他,向他取经,最终要达到他的水平,并超越他。这就是“和老鹰一起翱翔”。如果你要成为一个非常优秀的软件工程师,你就要找到在这个领域中最棒的那个,和他一起工作,了解他的工作经验是什么、每天的生活是如何安排的。你帮他工作会比你自己摸索进步更快,并且让他给你一些建议,达到你目标的速度也就会大大加快。其次,当你做得比较好的时候,就与成功者合作。这是最快和把握性最大的成功途径。

人生职业规划 篇8

  在历史的长河中,社会在不断的进步,职业也在不断的发展变化。身为大学生的我们,在一天天消磨时光的日子里,不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。

  我决定把自己的未来设计一下。有了目标,才有动力。

  一、自我盘点及解决自我盘点中的优点和缺点

  真心向同学、老师、朋友请教,及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。学业和职业可以说是每个人必经的两个阶段,不同的只是在这两方面的成就大小,理论和实践是分不开的,学习的知识技能与职业的规划最后都必须有一个具体的工作来实现,而就业便是有一个工作来检验,实现自我。

  二、学业是职业的基础

  人的许多本领和能力不是天生的,是在学习积累中逐渐形成的,知识是能力的前提,能力由知识转变,为了有一个更好的职业之路我们现在应趁着大好时光努力学习知识,

  三、确定一个适合的职业理想

  第一,要认真地分析一下自己的职业理想定得是不是脱离实际、过高;自己的职业素质符合不符合你所选择的职业要求。

  第二,要懂得职业理想不等于理想职业。一般认为当个人的能力、职业理想与职业岗位最佳结合时,即达到三者的有机统一时,这个职业才是你的理想职业。

  四、如何进行职业生涯规划:

  要进行职业生涯规划,首先应该在心理上做好准备。因为大学生职业生涯过程其实也就是一个自我发现、自我探索的过程。学的认知方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对自己的评价等,去认识自己的个性倾向性,了解自己的需要与兴趣。

  五、职业生涯规划的意义:

  当代大学生的职业生涯规划是一项贯穿其整个受教育阶段的系统工程,它不仅有利于大学生确定职业理想、树立正确的职业观,而且还能帮助大学生进行职业选择,促进成功就业,从而缓解就业压力。

人生职业规划 篇9

  「我性格很内向。」

  「我一点儿都不喜欢自己的专业。」

  「现在什么行业比较好啊?」

  「我看不到毕业以后能做什么,我觉得很对不起父母……」

  从上面四句话中,我们可以看出小刚在自己眼中自己有三个已无法改变的缺点,使他缺乏自信,这就是:性格内向,不喜欢自己的专业,没有兴趣和特长。

  小刚是一个性格内向的人。他不习惯与陌生人相处——参加聚会,事先一定要了解见面都将是熟识的朋友。在他眼里,自己的这种性格简直糟透了。「内向的人做什么都吃亏,我又偏偏是内向的人。」

  小刚曾和几个同学在一家公司实习,公司安排他们学着跑市场。实习结束后,同学都拉到了一两笔生意,可他却一笔也没有。他这样评价自己:「我不适合做市场,当客户问价格的时候我都会很不自然。」

  现在他主修的专业是计算机信息管理。他对计算机原本不感冒,读了一年多,仍然提不起兴趣。没兴趣,成绩自然不好;成绩不好,觉得对不起父母,自然就产生了包袱;而背着包袱成绩更无法提高。

  小刚想换专业,却突然发现麻烦的是,他无法找到自己究竟对什么感兴趣,也找不到自己的特长。想改变,却没有改变的方向。于是他把目光转向人才市场,希望向着最紧缺的人才方向发展;但公司招聘广告中的高要求又让他望而却步,于是越发迷茫,越发没有自信。

  小刚这样的情况,其实在现今年轻一代中相当普遍。他们之所以痛苦迷茫的根源就在于上学时没有做好职业规划。每一个人在人生的旅途中都要做一个职业生涯规划,这个规划从读书时就早已迫切需要了。你做职业生涯规划了吗?如果回答是 No,那我为你感到惋惜。

  有人将职业生涯比做一次旅行,而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地图,也就是前进的指南,旅途的航标。

  为了让你的人生更精彩,最合适的规划时间应是高中时代,因为这时人的个性已基本形成,马上面临的高考是决定一生职业的重要因素,高考实际上就是对未来职 业的第一次定位,在职业定位之前,进行相关的测评,然后以此为据,作出职业生涯规划,再根据规划选定高考专业,这是最佳方案。这个方案可使人的一生职业生 涯顺风顺水,沿着这条路走下去,走到某个驿站,回过头来,就会发现,自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做,就容易在高考时搭错车、跑错路。

  接下来进了大学,应做到:进校就想出门事。就业难就早下手,让职业规划与四年学习生活同步。一年级了解自我,二年级锁定感兴趣的职业,三年级有目的地提 升职业修养,四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势,到了大学毕业才不会因恐慌而「临时抱佛脚」。面对严峻的就业形式, 不早下手,就要晚就业。

  如果不做职业生涯规划就闯入职场,东撞一头,西撞一头,撞来撞去,等三十来岁的时候,而立之年,难立大业,回头看过,自己的职业生涯轨迹乱七八糟,走的 是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈,转来转去又回到20岁时的起步点,而且,再想向前,却步履维艰,无所适从。

  如果已经在读大学,或者已经工作,还没有拟订职业生涯规划,那么亡羊补牢,立马给自己拟订一个职业生涯规划来。

  职业生涯设计不需要完备,你做了,你就有了一个具体的目标,可以鞭策自己去努力去实现。在以后的职业里程里,根据实际情况,不断进行修正,如此我们才能够不断前行,一步一步靠近渴望的目标。

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