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雾霾预防培训小知识

时间:2021-05-28 09:00:02 培训充电 我要投稿

雾霾预防培训小知识

  培训是给有经验或无经验的受训者传授其完成某种行为必需的思维认知、基本知识和技能的过程。基于认知心理学理论可知,职场正确认知(内部心理过程的输出)的传递效果才是决定培训效果好坏的根本。以下是小编整理的雾霾预防培训小知识,希望能够帮助到大家。

雾霾预防培训小知识

  雾霾的危害影响身体健康

  雾多就表示空气中灰尘多,这是危害人的健康的。而灰霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中有害人类健康的主要是直径小于10μm的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子等,它能直接进入并粘附在人体上下呼吸道和肺叶中。由于灰霾中的大气气溶胶大部分均可被人体呼吸道吸入,尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起鼻炎、支气管炎等病症,长期处于这种环境还会诱发肺癌。此外,由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的惟一途径,紫外线辐射的减弱直接导致小儿佝偻病高发。另外,紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

  影响心理健康

  雾霆天气容易让人产生悲观情绪,如不及时调节,很容易失控。

  影响交通安全

  出现雾霾天气时,室外能见度低,污染持续,交通阻塞,事故频发。

  影响区域气候

  使区域极端气候事件频繁,气象灾害连连。更令人担忧的是,灰霾还加快了城市遭受光化学烟雾污染的提前到来。光化学烟雾是一种淡蓝色的烟雾,汽车尾气和工厂废气里含大量氮氧化物和碳氢化合物,这些气体在阳光和紫外线作用下,会发生光化学反应,产生光化学烟雾。它的主要成分是一系列氧化剂,如臭氧、醛类、酮等,毒性很大,对人体有强烈的刺激作用,严重时会使人出现呼吸困难、视力衰退、手足抽搐等现象。

  预防雾霾小措施

  1、戴口罩:

  有效的隔阂了雾霾直接的.接触到口鼻,是直接有效的预防方式。最好能够到医疗门店去购买。

  2、减少出门:

  这样,直接的隔断了与雾霾的接触。尤其是老人和儿童,应尽量减少室外活动。

  3、搞好个人卫生:

  这点,也是能够有效的预防雾霾影响的方式。在雾霾天气中,去上班或做其他事情,回家后,及时搞好个人卫生。

  4、注意饮食:

  多吃含氨基酸的食物以维持抗体正常的生理、生化、免疫机能,以及生长发育、新陈代谢等生命活动。食物在体内经过消化、吸收、代谢,促进抗体生长发育、益智健体、抗衰防病。建议大家多饮水,多补充氨基酸,注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃豆腐、牛奶等食品。

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