提升生活品质的书籍推荐
引导语：什么样的书籍阅读有助于提升我们的生活品质呢?以下是小编整理的提升生活品质的书籍推荐，欢迎参考阅读!
你的承诺: 《你可以说不》
最近在自助方面有个很受欢迎的说法叫“否定即另一种形式的肯定”。用心思考一下这句话吧。如果你大部分时候都在说不，生活会变得怎样?你是不是会有更多时间用来努力实现重要目标，或和重要的人相处呢?遇到你不想做的要求时，请试着说不吧。如果太难开口，那就回答说“我等等再答复”，等你打定了主意，回头再表示拒绝。
同时处理多项任务:《意志力》
我允许你不再同时处理多项任务。以前人们常说，多任务化是个好习惯。我们看上去忙忙碌碌，但任务是否都能完成呢?其实并非如此。当大脑迷糊乱套时，多任务化根本行不通。我们需要专注在一件重要任务上，一心一意直到任务完成。
你的信息源:《如何应对信息泛滥的当下》
我把所有发送到手机、笔记本电脑和大脑的网络信息归类为“信息源”。信息源并不能增长我们的.知识，却只会使我们信息过量。如果你能做到完全下线，每天或每周会多出不少时间。我建议你断开无线网络，或者把手机调到飞行模式。
你的积分卡:《从存钱罐到财务自由》
打开钱包看看里面都有些什么吧。很多人钱包里不只有一家商店积分卡。太多积分卡会刺激额外消费，造成更多账单，也会使我们稀里糊涂不知道钱都花哪去了。找出自己确实需要使用的卡，然后处理掉其他的(剪刀可以派上用场!)。
你的邮件:《小狗钱钱的人生整理术》
不论是传统的信箱还是流行的电子邮箱，都需要加以精简。想办法退出名册，或者减少杂志订阅量，反正你几乎看都不看。看看哪些邮件，比如银行结单，可以只通过电子邮箱接收。收件箱也采用类似方法进行整理。
你久坐不动的时间:《爱上跑步的13周》
长时间坐在电脑屏幕前既不利于坐姿，也有害于身体健康。试着设一个定时器，每过50分钟就站起来伸展一下胳膊，或走上5分钟。当长时间坐着时，我们很难发现自己的坐姿有多糟糕。有关久坐疾病的研究也催生出了站立式或活动式办公桌的发明。如果你的办公室还没配置这种桌子，那就请养成常站立多走动的习惯吧。
你缺乏的信念:《人生不设限》
如果你想做出改变，或者实现生活中的某个目标，那你就必须100%相信你可以做到。如果你连自己都不相信，那别人凭什么相信你呢?成功的人的区别或许就在于心态不同：成功的人相信自己会成功。
哪些方面是你可以加以精简、从而创造更快乐、更专注、更高效的生活的?落实以上列出的某些方面，你就能发现“少而精”的心态可以领你通往更美好的生活!
【提升生活品质的书籍推荐】相关文章：
现代企业管理书籍推荐排行榜07-25
HR职位提升的方法10-04
员工的技能提升方法02-22
怎样提升自己的口才02-21
提升情商的社交技巧06-08
提升谈话能力的技巧05-16
关于书籍作文02-23
关于书籍的名言(15篇)12-15
关于书籍的比喻句12-15
关于书籍的读书笔记11-23