职业生涯规划你必须知道的

时间：2021-01-16 11:24:23 求职指南我要投稿

关于职业生涯规划你必须知道的

　　(一)目标导向

关于职业生涯规划你必须知道的

　　美国哈佛大学30年前曾对当时在校的学生作过一项调查，发现没有目标的人占27%，目标模糊的人占60%，短期目标清晰者占10%，长期目标清晰者只占3%。30年追踪结果表明如下：第一类人几乎生活在社会的最底层，长期在失败的阴影里挣扎;第二类人基本上都生活在社会的中下层，他们没有多大的理想和抱负，整日只为生存而疲于奔命;第三类人大多进入了白领阶层，他们生活在社会的中上层;只有第四类人他们为实现既定目标，几十年如一日，努力拼搏，积极进取，百折不挠，最终成为百万富翁、行业领袖或精英人物。从哈佛大学的调查中我们得出的结论是：目标引领未来，目标促进行动。目标对人生有巨大的导向性作用。

　　(二)可行性

　　大学生要使自己的职业生涯具有可实现性就必须做到：一是根据符合自己的价值追求、性格、兴趣和特长等实际情况来规划;二是必须和社会的职业需求、行业需求相吻合。不根据自身特点制定的职业生涯规划，永远只是纸上谈兵，发挥不出自己的特长和潜能。无视社会需求则将会使自己的职业生涯规划变成空洞的自我表现设计。

　　(三)时间要求

　　由于职业生涯发展具有阶段性特点，职业生涯规划的目标和行动就必须划分到不同的时间段去完成。而且每个规划目标都要有两个时间坐标，一个时间坐标是开始的时间，另一个坐标是预期实现的时间。如果没有明确的时间限定，就很容易使职业生涯规划陷入无限期的空谈之中。

　　职业规划五步法

　　(一)对于许多大学生来说，职业生涯规划也许是一个比较模糊的概念，因而就更谈不上对自己进行职业生涯规划了。其实对于职业生涯规划来说，并不像有些书上说的那样玄奥无边，只要你对自己有一个基本的认识，同时掌握一定的方法，每个人都能对自己进行职业规划，为自己未来的职业生涯发展画一个蓝图。五步归零思考共设有五个问题:一个人回答了这五个问题，找到了他们的最高共同点，就有了自己的职业生涯规划，我们把这个方法介绍给即将毕业的同学们。

　　第一个问题“我是谁?”应该对自己进行一次深刻的反思，有一个比较清醒的认识，把自己的优点和缺点，都应一一列出来。

　　第二个问题“我想干什么?”是对职业发展的一个心理趋向检查，每个人在不同的阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终生理想。

　　第三个问题;“我能干什么?”是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位根本还要归结为能力，而职业发展的空间的大小则取决于自己的潜力。对于人个人潜力的了解应从几个方面去着手，去认识，譬如对事情的x兴趣，做事的韧性，临事的判断力以及知识结构是否全面，是否及时更新等。

　　第四个问题“环境支持或允许我干什么?”这种环境支持在客观方面包括本地的经济状态，人事政策、企业制度、职业空间等人为的方面包括同事关系、领导态度等。两方面的因素因要结合起来看。

　　第五个问题“自己最终的职业目标是什么?”明晰了以上四个方面的问题，就会从各个问题中找到实现职业目标，有利和不利的条件方面，列出不利条件最少的，自己想做而且又能够做好的就是你的职业目标。那么，第五个问题“自己最终的职业目标是什么?”自然就有了答案。

　　(二)实施步骤：

　　1.确定个人志向。志向是职业生涯规划的起点和事业成功的基本前提，反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响到一个人的奋斗目标及未来成就。

　　2.自我分析评估。通过自我剖析，认识自己的特长。学识、技能、情商、管理水平、活动能力、生理情况等方面的优势与不足。

　　3.慎重选择职业。在分析自我，适应环境了解职业的基础上，尽量选择与自己性格、兴趣、特长等优势相吻合的职业。

　　4.设定奋斗目标。职业生涯的目标相当重要，不要常立志，而要立常志。

　　5.制定计划措施。目标的实现要靠具体的计划和措施进行落实。

　　6.职业生涯规划要有具体时限。面对迅速发展的信息社会，仅仅定一个长远的规划显得不切合实际，因而有必要根自身实际及社会发展趋势，把理想目标分解成若干可操作的小目标，灵活规划自我。一般说来，以5-10年的时间为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活的调整自我，太长或太短的规划都不利于自身成长。具体可有两种方式。一是根据自己的年龄划分目标，二是以职务阶段性变化为划分目标。

　　(三)职业生涯发展阶段

　　从一般的角度看，人的职业生涯可分为以下五个时期：

　　1.职业准备期。职业准备期是一个人就业前从事专业、职业技能的学习时期。这是人生生涯的起点，也是素质形成的主要时期。

　　2.职业选择期。在这一时期，人们根据社会需要和自己的愿望做出职业选择，走上工作岗位。这是人生的关键一步也是个人的职业素质与社会见面、碰撞和获得承认的时期。如果这时的选择行为失误，会带来生涯的不顺利。大学生毕业的择业就是属于这个阶段。

　　3.职业适应期。走上职业岗位是对人的素质的实际检验。基本具备工作岗位要求的人，能够顺利适应某一职业，渡过职业适应期。素质较差，或者素质特点与职业要求相异的人，需要通过教育培训来达到职业适应，难于达到者需要重新进行职业选择。

　　4.职业稳定期。这一时期是人的职业生涯的主体。一般是在人的成年、壮年时期，这一时期不仅是人们劳动效果最好，成绩最佳的时期，也是人们养育儿女，担负繁重家庭责任的时期，因此成年人往往倾向于稳定在某种职业，甚至某一特定的岗位上。这一段如果发挥的好，有可能获得职业生涯的成功和成就。

　　5.职业素质衰退期。这一时期开始步入老年时期。由于生理的因素，能力慢慢减退，心理逐步降低需求而求稳妥，其职业生涯一般是维持现状。

　　大学阶段的职业生涯规划

　　大学生还没有真正进入到真实的职业领域，因此要做一个真正意义上的职业生涯规划是不现实的。大学阶段知识为即将从事的职业作做能力准备。大学生的职业生涯规划的重点应放在对大学期间的学习、生活、社会兼职、社团活动等方面进行合理的规划，这也是大学生职业生涯规划与其他类型人员的职业生涯规划的主要区别。

　　(一)大学生涯规划基本目标：完成学业(拿到毕业证、学位证)、提高综合素质、英语过四级、担任学生干部、加入中国共产党并获得锻炼提高等基本的目标和任务，还可在个人基础和特点上，适当提高和增加某些方面的目标，如考研、发表学术论文、参加省级以上比赛等。

　　学年规划(分年级规划)：可参考以下具体目标。

　　大一目标：了解自我和职业，提高沟通能力。主要措施：和高年级的尤其是大四的学生交流大学生活及就业情况;积极参加学校的各项活动，学习人际交往技巧;学好基础课程，在学习上争取主动;初步确定职业方向，开始制定职业生涯规划。

　　大二目标：明确职业目标，提高综合素质。主要措施：通过参加学生会或社团组织等，锻炼综合能力;增强英语口语能力、计算机应用能力;辅修法律、管理和会计等其它与目标相关的专业知识。尝试兼职、参加社会实践活动，开始体验与职业目标相关的工作。

　　大三目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要措施：与专业教师交往，撰写专业学术文章;参加和专业有关的暑期实践活动，和同学交流求职心得体会;准备自荐材料;参加就业实习，利用校友及各种社会关系资源，开始尝试找工作。

　　大四目标：积极申请工作，逐步成功就业。主要措施包括：总结前三年的准备工作，检验职业规划实施情况，针对现状查漏补缺，根据实际情况调整目标。通过各种途径，积极参加招聘活动，寻求和确定适当的工作。

　　(二)明确自身的优势。通过自我分析，旨在了解自身，探索职业定位。推断未来可能的工作方向与机会，从而解决“我能干什么”的问题。这一阶段通过专业的心理测试，成长经历的探寻等手段，明确自己的兴趣爱好、个性特征，价值观等内容。

　　1.我学到了什么。在学校期间，我从专业学习中获得了哪些知识，参加过哪些社会实践活动，提高和升华了哪些技能。

　　2.我曾经做过什么。经历是一个人最宝贵的财富，往往从侧面反映出一个人的素质潜力，因而倍受用人单位的关注，绝对忽视不得。对每一个职场人士来说，经历的获得往往比知识更重要。

　　3.我最成功的是什么。我做过许多事情，但最成功的是什么。成功的原因是自己的能力所为，还是其它?通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一面，形成职业规划的有力支撑。

　　(三)找出自己的不足

　　1.找出性格弱点。人无法避免与生俱来的弱点，首先必须正视并尽量减少对自己的影响。

　　2.经验与经历中所欠缺的方面。有欠缺并不可怕，尽可能补上，怕的是自己还没有认识到。

　　(四)进行社会环境的分析

　　1.社会分析。分析当前社会、经济发展的趋势，社会热点职业门类分布及需求状况，所学专业在社会中的需求情况，自己所选择的单位在未来行业中变化等情况。

　　2.组织分析(企业和用人单位)。这应该是个人着重分析的部分。组织将是你实现个人抱负的舞台。西方关于职业发展有句名言：你选择了一个组织，你就是选择了一种生活。特别是现代社会越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有更多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。

　　3.人际关系分析。个人处于社会复杂的环境之中，不可避免地要与各种各样的人打交道，因而分析人际关系尤为必要。人际关系分析应着眼于以下几方面：个人职业发展中将与哪些人交往，工作中会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处等等。

　　(五)明确选择方向。职业生涯目标的确定，是个人理想的具体化，职业目标的选择并无定式可循，关键是要依据自身实际，适合于自身发展。值得注意的是随着现代科技的发展与进步，个人要随时注意修订职业目标，尽量使自己的职业目标和社会的需求相适应。

　　(六)规划未来。职业规划最大的好处在于帮助我们将个人价值观、人生目标与我们的.行动策略协调一致，整合个人最大的优势与资源，从而向着终极目标快速前进，这正是我们取得成功的重要保证。

　　(七)提高各项综合能力。根据目前所处的专业背景，提高自己各个方面的综合能力，为毕业后的第一份工作做好充分的准备。以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时，检验自己的知识技能，可以尝试兼职、社会实践活动，最好能在课余坚持长时间从事与自己未来职业或本专业相关的工作，作一个知识、技能、和其他方面的储备。以提高自己的责任感、主动性和受挫能力，增强英语口语能力，计算机应用能力;通过英语、计算机、普通话及相关的资格考试并获取证书。

　　作为当代大学生，我们有什么样的学习准备，就有什么样的就业方向和什么样的就业能力。首当选择的将是符合我们个人的职业发展的道路，其次才是如何成为成功人士。但由于每个人的个体性格、成长经历、知识储备和所具有的环境机遇等等的不同，我们选择职业的要求、过程和结果都不尽相同，如何根据这些不同，为自己未来的职业生涯做好规划，这就要求大家要从进入校门起，到走出校门之际，结合自己的条件、兴趣、专业特点、就业愿望，合理地进行未来的职业生涯规划，较准确的为自己定位，明白自己更合适什么样的工作?自己将来有可能在那些方面获得成功，逐渐理清生涯发展方向，形成较明确的职业意向，并提升自己职业生涯的自主意识和责任意识，为今后的事业发展做全面长远的打算，也就是为自己量身打造个人的职业规划设计和选择。

　　为了帮助同学们更好地准备未来的职业人生，从心态、知识、技能、情商等方面做好应对职业挑战的准备，谈谈大学生在校期间如何培养自己和职业发展相关的能力。

　　1.自信与职业发展

　　自信是一个人成功的重要因素之一，是一个人发展的动力源泉。古今中外的成功者，他们的成功都与自信密不可分。通过观察，在企业中我们会发现，有同样学历、同样工作经验的人，在处理事务能力方面却有明显的差异。这种差异产生的一个重要因素就是人的自信心。用人单位也特别看重自信心。让我们来看一个例子。

　　有一个人，他把全部的财产投到了一种小型制造业上，由于战争的爆发他无法得到工厂所需的原材料，因此，只好宣告破产。血本无归使他大为沮丧，于是他离开妻子儿女，成为流浪汉。一个偶然的机会，他看到了有一本名为《自信心》的小册子。这本书给他带来了勇气和希望，他决定找到这本书的作者。请作者帮他重新站起来。当他找到作者，说完他的遭遇后，那位作者对他说;“我用心听完了你的遭遇，你希望我能对你有所帮助，但事实上我不能帮助你。”他的脸立刻变得苍白。他低下头，喃喃地说道：“这下完蛋了。”作者停了几秒钟，然后说道：“虽然我没有办法帮助你，但我可以介绍你去见一个人，他可以帮助你东山再起”。刚说完这几句话，流浪汉立刻跳了起来，抓住作者的手，说道：“看在老天爷的份上，请带我去见这个人。”于是，作者把他带到一面高大的镜子面前，用手指着镜子说：“我介绍的就是这个人，在这个世界上，只有这个人能使你东山再起。他朝着镜子向前走了几步，用手摸着他长满胡须的脸孔，对镜子里面的人，从头到脚打量了几分钟，然后后退几步，低下头，开始哭泣起来。

　　一月后，作者在街上碰见了这个人，他几乎认不出来了，一副踌躇满志的样子。他的步伐轻快有力，头抬得很高，西装革履，从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。他说那一天我离开你的办公室时，我还是一个流浪汉，我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪丰厚的工作，我的老板先预支一部分钱给我，我现在又开始了自我奋斗。说完后那人转身步入拥挤的人群之中。这时，作者发现，从来不曾发现信心的那些人的意识中原来也隐藏着巨大的潜能。

　　2.情商与职业发展

　　以前人们认为智商高学习成绩好的孩子将来一定会有出息，能成为人才。然而我们现在越来越多的发现，那些在学校表现好学习成绩优秀的孩子走上社会后，工作业绩平平，甚至人际关系紧张，事业发展不顺者大有人在。而有些在学校期间虽然学习成绩不是很突出，但在情商和智商方面协调发展的大学生毕业后，却能在事业上成就斐然。因此，人们得到一个启示，情商和智商一样重要，情商也是决定一个人成功、成才的重要因素之一。有科学家形象地说，“靠智商上学，靠情商找工作和获得晋升。”由此来看，情商对一个人的发展极为重要。情商是作为心理学中的一个测量人的“情感智力量度”概念。用以表示人认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励，认识他人情绪和处理人际关系等方面的水平以及个人在一个单位、企业、团队中的心理平衡和情绪调整的能力。情商是个人情绪管理的能力，是个人综合素质的体现。

　　一个人事业成功要素中占80%左右是情绪商数。实现自己的职业生涯目标，获得事业的成功，必须注意开发和培养自己的情商。情商表现在学习、生活的各个方面，情商是可以培养的。

　　3.意商与职业发展

　　意商是指人的意志的一种量度，即对意志强弱水准的量上的规定性。美国学者希尔认为造成人的失败和影响人的成功的54个因素中，约有1/3的因素与人的意志状况不佳有关。

　　在现代社会，成功与风险并存，只有百折不挠，对困难、失败有良好的耐受能力的人，才有可能被重用。提高意商主要是培养锻炼意志。当一个人意志力增强最快的时候，也就是当你感到难以支持到了意志极限之时，只要你咬牙挺过去了，意志力就会有很大提高。居里夫人说的好“我的最高原则是：“不论对任何困难，都决不屈服”。

　　4.诚商与职业发展

　　心理学家曾对500余人进行过测试，居前几位的优良品质是正直、坦率、忠诚，真实等。而不良品质主要是不守信用、欺骗、奸诈等。真诚是人际交往中金子般的品质，同学们一定要注意培养自己的这种品质。

　　5.社会实践与职业发展

　　学校有不少学生社团，是大学生在校期间最好的锻炼平台。社团组织的各类活动都可积极参加，还可参加学校对学生助理的兼职聘用。用人单位非常看重你在校期间的社会实践活动，当没当过学生干部，参加没参加过校园各种实践活动，这些经历太重要了，有助于你顺利就业。

　　文科学生，尤其是中文专业的学生在校期间，要练一笔好钢笔字，写一手好文章，文章争取在校报或社会报刊上发表，这就是你将来走向社会的资本。

　　6.其他能力与职业发展

　　大学生一般都比较重视专业能力的学习和培养，实际上走向职场后，学会使用办公软件，无论对计算机专业的学生或非计算机专业的学生都是重要的和必须的。微软公司的Microsoft,是人们广泛使用的办公软件。其中的Word、Excel和PowerPoint是人们使用最多的文字处理、电子表格制作和电子文稿演示工具。熟练掌握和运用这些工具，可提高同学们的处理文案的能力。

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