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如何应对职场的压力管理

时间:2020-12-22 19:35:32 职场百态 我要投稿

如何应对职场的压力管理

  一、管好自己的嘴巴

如何应对职场的压力管理

  由于大部分时间都是与同事相处,有时会觉得跟同事的关系特别亲切,许多人会忍不住想同他们分享自己的私事,例如,孩子养育问题、个人健康问题等等。但是,在职场中这是一件很危险的事情。有些人就因为无意中透露的私事,导致公司管理层在做决策时(特别是在对需要委以重任的人选上)因考虑相应因素,而令自己错失了个人事业的大好机会。

  此外,在工作中,很多时候领导都会说:“大家畅所欲言吧,公司会考虑每个员工的意见”,千万不要落入这个陷阱。大多数时候公司是不能“畅所欲言”的,尤其是当你对公司的政策,环境或制度说出了真实的想法,公司会认为你是影响公司氛围的个别派,认为你很危险而通过一些方法让你离开。

  还有就是,许多公司的人事部会定期找员工谈话。要记住,人事部并不是你的倾谈对象,它的首要任务不是去帮助员工,而是为保护公司利益不受员工损害。因此,千万不要把你对公司、对老板的真实态度表露出来,否则你会死的很惨。因为你与人事部的谈话内容,必然会上传到决策部门,例如你的老板、经理、主管等。

  因此,身在职场,无论在何时何地,都要管好自己的嘴巴,如果你还想立足于此的话。

  二、敢于展示成绩与承认失误

  许多公司都有业绩考核,而大的综合考核一般每年会有1-2次。业绩考核的结果影响到个人的奖金与晋升等。而是,许多员工发现业绩考核结果跟自己想象的不太一样。这是因为业绩考核中最重要的是上司怎么判断你的业绩。特别是那些没有实际测评标准的岗位,需要平时就要向你的主管上司来展示你的工作成绩。因为不同于做销售等工作,可以用销售数据显示你的业绩。

  许多人只顾埋头苦干,平明不注意同领导沟通,而也不懂得展示自己的业绩,结果一到年底考核就对结果不满,向上司提出意见。其实,最主要的还是要先从自己这里做下改变,跟上司做定期的沟通并对自己的业绩进行宣传,这样,才能让上司留下一个基本的评价印象及考核依据。

  同时需要注意,不能为了工作考核,而去隐瞒工作的失误。因为在工作中,每个人都难免会犯一些失误。但是,如果你的失误会涉及到你的部门或你的上司,千万不要隐藏,因为很可能因为隐藏自己的失误而带来更大的失误,到时后悔也于事无补。而如果你非常负责地处理你的失误,有时它不会让你难堪,同时从另一方面也让你的上司认为你很诚实并且有责任心。

  三、不要同你的上司作对

  人人都清楚一朝天子一朝臣,这个道理在职场中同样适用,而同领导的关系就显得更为微妙了。因为跟领导走得太近与太远都不行,而一旦站错了队,很可能有意想不到的后果。而在公司里,对个人产生最直接影响的人非你的顶头上司莫属。一定要与之保持一个恰当距离的关系,最为重要的是,任何时候,都不要与你的顶头上司作对。也许你的上司没有你聪明、能干,而你对他也并不服气。但是,既然他能成为你的.上司,坐到那个位置上,就说明他必然有一些其他方面的能力,管理力或是领导力、而当你和上司两人产生冲突时,公司必然会同你的上司处于一个战线上,在职场中,跟自己的上司作对的人,最终结果都不会太好,请一定要记住这一点。

  四、要明白努力工作与待遇并不相等

  在职场上的人也许都听到过这句话:“只要你努力工作就会得到相应待遇。”,但是,事实告诉我们,千万别相信这句话,在职场中,不是努力工作就会得到相应待遇。

  在你新入职时,你的工资就是你的全部,而其它待遇都会跟着你的工资而浮动。即使公司有统一调薪标准,那也是按照你目前的工资的一定比例来调整,而保险、公积金都与工资相联系,因此,如果你的基本工资很低,那么你以后的工资上涨空间也不会很大。

  而如果你还在想,只要我努力工作,做出业绩,公司会由于我的出色表现而有所表示,坐等公司给你加薪,那就有些天真了。也有人害怕自己提要求以后老板有什么想法而一直不敢提出加薪。但如果你一直不提加薪,公司给你的可能就是一个平均值的薪水,而不是你心里所期望的。当然你想要求加薪,最首要的是弄清楚你的“价值”,还必须是站在公司的角度来看。只有在这一前提下,你才可以大胆地提出自己的加薪要求,而不用单单等待公司来给你加薪。

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