职场中，如何主张自己的权益
应该去争的东西不敢去争，等于是自动放弃，权益需要自己主张，不然没有人自动来搭理你。小编今天摘选其中的一篇关于职场攻心术的文章分享给大家。
好东西一定是争来的，每个人都会理性地认同这样的观点。但真正敢于直面“争”这个情境的人还是少之又少。大多数人对“争”这个字很敏感，因为“争名争利”一向被看作是贬义的，为了我们的优雅、尊严与面子，在需要争的时候我们会选择退让。“努力工作就会成功”“自己好好做，大家都会看到的”，我们从小所受的教育就是这样。进了职场,我们总是多做，从不把功劳挂在嘴上，不去为难上司，不去向上司提要求。
但是，我们发现吃亏的总是我们—我们做的他们没有看到，或者装作没有看到，碰上升职、加薪，都没有我们的份!
真实与我们的期望总是相差很远，努力工作的人终生都需要努力工作，争名夺利的人总有机会名利双收。
在职场中，如何主张自己的权益?我们先来看一段故事：
琦琦硕士毕业后进了国家机关做公务员，一晃就是五年。按照机关里成文还是不成文的规定，琦琦都该被提升一级。一年前，琦琦的直属领导还有上级领导都分别找她谈过话，这是机关里提拔干部前必须履行的程序，同时也是个信号，表示这个被谈话的人很快就要提升了。可是一等就是整整一年，提级的事就那么不明不白地悬着。
琦琦很生气，也很委屈。她几次想提醒她的上司，却不知道该怎么开口。她怕提要求会被人视为自私自利、妄自尊大，败坏自己留给大家的不错印象，得不偿失。同时她也怕给领导添麻烦，害怕领导恼羞成怒，自己今后的前程更是不堪设想。思来想去的琦琦总也下不了决心，“好像去要官似的，自己就过不了自己的关”，琦琦说。日子一天天在矛盾的心理中煎熬着，本该得到的东西得不到，琦琦的自信心很受打击，近来的情绪变得越来越糟。
琦琦的问题是陷入一种自我挫败，过多地思考事情不好的结局，导致失去了去做这件事的勇气。生活中有三类人，一种人喜欢把困难想得多一点，这是现实主义;一种人喜欢把成功想得多一点，这是乐观主义。自我挫败是生活中的第三类人，一切对事物的思考都是否定性的，思考的.目的就是为了摧毁自己的信心，或帮助自己找到足够的理由来放弃。自我挫败
有三个心理特点，一是矛盾的悲观主义，不相信世界有真理，却又苦苦地期待真理;二是逃避人际关系，回避与人正面冲突，不敢主张自己的权利;三是一点小的挫折也会反复体验遭受挫败的感觉，希望自己被理解，却又不相信自己会被理解。
自我挫败的心理使许多天才终生默默无闻，他们即便天资卓越自己也意识不到。他们对被拒敏感，对自我过度的完美追求阻碍了他们成功的步伐。哪怕克己与勤奋使他们在专业技术上独当一面，人品也可以是有口皆碑，但在利益竞争上却是一个弱者。最终会屈从于那些精通做人之道，能力平庸的领导。他们以为只要努力工作，美好的仕途就会顺理成章地实现，真是一种可笑的乌托邦，也是对现实的一种曲解。
应该去争的东西不敢去争，等于是自动放弃，权益需要自己主张，不然没有人自动来搭理你。许多人在竞争中瞻前顾后，真正的原因是缺乏对社会的信任和对自己的信任，他们无意识地将这些不信任投射到环境中，无形中有了远远大于常人的生存压力。正如琦琦一样，内心认为与领导交谈是不愉快和不明智的，就把这种感觉投射到现实中，增加了开口说话的
难度。当然，从文化的角度，琦琦这类人都是有东方文化情结的人。一生勤勤恳恳、诚惶诚恐，总是期待能遇到个贤明的“君主”，发现他们的价值，为他们减轻生活的困苦。不善于自己主张自己的生活，需要别人来拯救，这是东方文化下人性的悲哀。
开口争取权益的心理技术：
首先，我们还要相信社会整体是公平的，尽其所能必然会有收获，不然会无所适从;其次，我们也要看到整体的公平是由所有局部的不公平来实现的，面对失意时也能保持平常心。向上司开口主张自己的权益，需要注意以下方面：
1.预先确定自己需要的东西，选择好的交谈时机，调整心态，暗示自己不达目的誓不罢休。好东西需要尽力去争，觉察哪些看法与观念阻碍你去开口说话，放弃消极的、自我挫败的思维方式。
2.对结果积极认同。能实现或部分实现虽然很好，被拒绝也不是什么坏事。交谈等于一次与上司的“亲密”接触，拉近了你与他的距离。人都是有感情的动物，近距离的交谈会引发亲密感，你对他有要求会让他觉得在你心中他很重要，慢慢地把你视为亲信也说不定。许多人本来没有什么实际要求，却对上司“纠缠不清”，很大程度是为了建立关系—套磁。
3.主张自己的权益等于是在表达上进心。想当元帅的兵一定是好兵，上司会因为你希望获得更高的报酬而把你看成是具有竞争潜力的人。一旦机会成熟，首先想到的也许是你。
4.学会分析上司的性格，投其所好。对傲慢的上司，你要装出恭敬，因为傲慢是自卑的外衣。对刚愎自用的上司，你要顺从，多说Yes，少说No。对偏执的上司，不能随意附和，要有自己的观点，稍加坚持再放弃，让对方以为说服了你。对其他性格的上司不必如此小心，相信对方是圣人就可以。
5.学习如何开口，几句话把上司推到“理想”的位置。比如，琦琦可以说：“我知道您有很多大事要操心，我不应该来打搅您，但思来想去这个部门只有您对我最关心，只有您能帮我，不找您还能找谁……”接下去你即便说了大不敬的话，领导也只能当耳旁风。
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