秋季运动会黑板报内容
运动的精神到底是什么呢?科学研究证明：运动能产生快乐因子。我认为运动精神的本质以及灵魂是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动本质是快乐。下面是CN小编为大家整理的秋季运动会黑板报内容，欢迎参考~
秋季运动会黑板报【一】
秋季运动会黑板报【二】
秋季运动会黑板报内容：学生运动注意事项
量力而行防止伤害
目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时，要求极限强度达标的内容占有重要位置，比重较大。但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用极限负荷强度和负荷量才是最佳方案，中小强度的负荷和坚持经常性的小负荷量累加的身体锻炼对促进青少年的生长发育及身体素质的全面提高是不可缺少的。另外，要明确极限强度的负荷对对一些存在某些健康缺陷和疾病的青少年不宜采用，以免发生运动伤害事故。
合理选择健身方法
打球防近视打乒乓球、羽毛球、排球和篮球，除了能增加肺合量和肌体发育外，还能预防眼睛近视是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳，打球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的'快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。
弹跳运动健脑益智运动健脑是因为运动能促使脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更为活跃、敏捷。同时，运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多氧气与养分。最适合青少年的有氧健身运动有跳绳、踢毽子、跳皮筋、舞蹈等。
跑步有助于生长发育日本曾对青少年长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的，身体发育正常，身高、体重的增长还略高于一般青少年。从与长跑关系最密切的心脏功能看，青少年心脏各项指标的绝对值比成人低，但以每公斤体重计算，输出量并不比成人低，可见青少年心脏有承受一定负荷的能力，长跑不但无碍健康，而且有助于生长发育。
秋季运动会黑板报内容：运动会名言
1) 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)
2) 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
3) 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)
4) 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
5) 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
6) 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
7) 生命在于运动。——伏尔泰
8) 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
9) 只要功夫深，铁棒磨成针。
10) 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
11) 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
12) 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
13) 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
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