今年小暑是几月几号

时间：2022-07-16 10:45:11 其他节日我要投稿

2017今年小暑是几月几号

　　7月6日至7日视太阳到达黄经105°时为小暑。暑：表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热。以下是CN人才小编搜集并整理的有关内容，希望对大家有所帮助!

2017今年小暑是几月几号

　　2017年小暑时间2017年7月7日 - 2017年7月22日

　　阴历日期：六月(小) 十四星期五

　　小暑节气养生需要注意哪些事项?

　　1 小暑谨防暑湿至水肿

　　湿性黏浊，如油入而!体内湿气重了，吃再多的药，打再多的针也是不嫌够的!而这时候如果你艾灸，就会发现祛湿很轻松，最直接的表现就是艾灸后皮肤表面出现水汽、水泡，正是快速祛除我们体内湿气的表现!

　　长夏时节最主要的就是健脾除湿，无论多热，让身边的人特别是老人和小孩子，饮食忌暴饮暴食，喝凉啤酒吃过多冰淇淋，否则必会伤及脾胃，时间长形成痰湿，导致身体困重，爱长痘等。

　　艾灸除湿去水肿推荐穴位：关元、阴陵泉、丰隆、承山、三阴交、隐白穴，可以健脾祛湿。

　　2 小暑期间预防治疗消化道疾病

　　可艾灸大椎(低头时两个肩膀正中间突出来最高骨头处)。大椎穴是诸阳之会，灸之有助于人体阳气生发;

　　肾俞(命门左右1.5寸处，命门与神阙穴前后相对)。艾灸肾俞可补肾益精、温阳散寒、化气利水、聪耳明目、壮腰止痛等;

　　心俞(位于人体背部第五胸椎棘突下，左右旁开1.5寸)。心俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，灸之可防治心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变;

　　神阙(肚脐中央)。脐通百脉，可调阴阳，艾灸神阙可补气血，温脾肾，培补元气;

　　关元(肚脐中央正下3寸4指处)。关元穴是人体脾经、肾经、肝经在任脉的交会点，持续温灸可使腹内寒气消散，小肠吸收功能增加，既补气又补血;

　　膻中(两乳头连线的中点处)。任脉之气在膻中吸热胀散，灸之可调节人体全身的气机;

　　小暑应避暑湿，谨防暑湿至水肿。夏季多汗不正常，找心肾来帮忙。夺血者无汗，夺汗者无血，经常盗汗，心肾功能必出问题。艾灸以养肾扶阳为主。

　　宜食：六月肝气微。宜减苦增咸，节约肥浓，补肝助肾，益筋骨。谨防暑湿致水肿，多吃祛湿食物：薏米，冬瓜，黑芝麻。避免宫寒对女性的伤害，喝红糖姜茶可以化解寒气。切记夏天勿贪凉。西瓜为天然白虎汤，性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。

　　宜：养心，保持乐观心态;

　　忌：过分贪凉及摄入过多冷食。冬不坐石，夏不坐木。

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