我要投稿 投诉建议

春节过后该怎么给宝宝灭火

时间:2021-03-31 14:19:29 春节 我要投稿

春节过后该怎么给宝宝灭火

  控制零食防上火

春节过后该怎么给宝宝灭火

  春节期间各种大餐、小吃、零食等众多,家长忙碌对宝宝疏忽宝宝很容易饮食过量。而宝宝年幼肠胃处于发育阶段,消化等功能尚未健全,过剩营养物质难以消化,容易造成食积化热,出现发热、便秘、小便发黄等上火症状。花生、瓜子、巧克力糖果、桂圆等温热的食物因其口感好,孩子经常是一天到晚嘴里也没空闲过。家长要及时控制孩子的零食量,节日过后家中的饮料、糖果等零食应尽快收起来,不能让孩子养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。以免过多摄入引起上火。

  食物灭“火”是上策

  从饮食上讲,“上火”的孩子要尽量避免食用辛辣、油炸食物,因为能产生较高的热量,体内的新陈代谢迟缓,郁积生热化火。医生建议,孩子上火后最好改善其饮食习惯,多吃蔬菜和水果。如柚子、梨性寒味微酸,除能清热外,还能润肺,适合肺热咳嗽、上火痛的孩子;白菜性微寒,有清热除烦、利二便的`作用,如果孩子有便秘现象,可以多吃白菜。茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

【春节过后该怎么给宝宝灭火】相关文章:

孔府该怎么过春节02-11

男孩该怎么起名03-19

春节零食宝宝怎么吃才健康11-19

自我描述该怎么写11-19

压力面试该怎么应对06-02

离婚户口该怎么处理10-04

事假该怎么扣工资?04-15

论文提纲该怎么写08-17

月入一万该怎么理财11-01