俗话说，天有不测风云。因此，一个人有可能遭遇到这样一些情形：人生--无论功绩或是职务并未达到最佳状态和最高峰，却因为意外地遭受到某种打击，迫使人去直面"放得下"的窘迫。宏威职业顾问提醒您：这时候，最重要的也许是尽快学会如何"爬起来"，而这要求你有较强的应变能力。应变的最终目的是使自己永远处于主动地位，驾驭事态发展，以实现既定目标。应变才能除天生外，必须具备一定的知识、胆略和个性。
心理测验：应变能力
测验指导语：以下的问题有一定的代表性，通过对它判断，可找出你究竟是哪一类，可以测出你对某些事发生后的反应和个性如何。假如你得分高，很可能你有很强的自信力，相信关键时刻能泰然自若；反之，你可找出弱点在哪里，得到纠正，以适应复杂而多变的未来生活。
1、你是否具备急救知识--哪怕是最起码的急救知识？
2、你是否见血就晕，一时不能恢复常态？
3、你看护过病人吗？
4、在街上遇到事故时，你的反应如何？
A、退避三舍；
B、好奇走近围观；
C、看看自己能否助一臂之力。
5、你是事故的见证，你能积极配合有关部门，陈述经过的情形？
6、如有人衣服偶然着火，你会：
A、拿水浇灭它；
B、替他把着火的衣服脱掉；
C、用毯子把它裹起来。
7、你是否有适量的运动？如户外运动、步行、种花、家务劳动及正常的娱乐活动？
8、假如你遭到意外的打击，你会：A、头昏眼花，不过几秒钟后就会恢复；B、不知所措，以至数分钟之久；C、一段时间内都处于伤感、悲痛之中。
9、当他人叙述以往经历或说笑话时，你记忆的速度是否与其他人相同或略胜一筹？
10、你到一个陌生的地方中，过后能否相当准确地叙述？
11、你对陌生人的第一次印象是否较为准确？
12、你是否有丰富的想象力？
13、你对下列各项是否有害怕之感？A、老鼠、蛇；B、黑暗和传说中的鬼怪；C、大声。
14、有些人在遇到危急的时刻（无论疾病或意外），他们会很镇静，你可曾有过这种情况？
15、如果有人在匆忙中告诉你一件事，你能：A、记住一部分；B、忙乱之中，一点也记不清；C、全记住。
16、假如你去补牙，你有痛感，你会：A、马上告诉医生；B、忍着痛，希望快点补好。
17、你相信自己如果决意要得到一件东西，你一定能够得到吗？
18、过马路时假如你被夹在车辆之中，你会：A、退回原处；B、仍然跑过去；C、站立不动。
19、你觉得很难使你的下属或比你年轻的人服从你吗？
20、肉体上的痛和不舒服你能忍受吗？
21、当你知道将要遭遇不愉快的事时，你会以：A、自我进入恐怖状态；B、相信事实并不会比预料更甚。
22、如果有人给你介绍工作，你会选择：A、工资中等而不需负责的；B、工资高但责任重的。
23、当你要做出一项决定时，你是否：A、犹豫不决；8、审慎但果断。
24、你对自己所做的一切肯负责任吗？
25、假如你的友人突然带来一个你最不喜欢的人你家里，你会：A、表示惊奇；B、暂时忍耐，以后再把实情告诉你朋友；C、把你的感觉完全隐藏着。
计分标准：对1、3、5、7、9、10. 11， 14， 17、20、24各题答案是肯定的，每题得5分。
对2、12、19各题的答案是否定的，每题得5分。
对4、6题的C和第8题的A回答是肯定的，每小题得5分。
对13题A、B、C三小题回答是否定的，每小题得2分。
对15题C、16题B、l8题C、21题B和22题B你的如果是肯定的，每小得5分。
对23题B和第25题C，你的回答如果是的，每小题得10分。
总分为136分。
分析与评价：假如你的得分在75--136分之间，那么你对应付事变很有把握，而且你的自制力、勇气和机智都是超人的，你可以有很大的自信力。
假如你的得分在30--75分之间，那么你对于一般的事变，都能应付，你神经系统的反应正常而平衡8学急救也许对你有益，可以增加你的自信心。
假如你的得分在30分以下，你必须留心自己，同时努力学习一点应变的常识和培养自己的自信心。
宏威管理咨询公司首席职业顾问郭策先生友情提示：当今信息时代瞬息万变。要想在这多变的世界中获得成功，就必须要练就一种非凡的应变能力。目前，全世界的人都在焦急地等待真正意义上的网络经济的到来。随着网络经济泡沫的减少，含金量的不断上升，人力资源的周期大为缩短，我们时刻面临着更新自己知识体系的压力。特别对电子时代的人来说，变得慢就意味着淘汰。由此，越来越多的人想尽可能多地获取更有效信息，以不断补充和完善自己，跟上信息时代的快节在人际交往中，良好的应变能力常常会化尴尬为友化干戈为玉帛。
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