你应对挫折的能力强吗？
1、在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数：()
A.0—2次 B.3、5次C.5次以上
2、你每次遇到挫折：()
A.大部分能解决 B.有一部分能解决 C.大部分解决不了
3、你对自己才华和能力的自信程度如何?
A.十分自信 B.比较自信 C.不太自信
4、你对问题经常采用的方法是：()
A.知难而进 B.找人帮助 C.放弃目标
5、有非常令人担心的事时，你()
A.无法工作 B.工作照样不误 C.介于AB之间
6、碰到讨厌的对手时，你：()
A.无法应付 B. 应付自如 C.介于AB之间
7、面临失败，你：()
A.破罐破摔 B.使失败化为成功 C.介于AB之间
8、工作进展不快时，你：()
A.焦躁万分 B. 冷静地想办法 C.介于AB之间
9、碰到难题时，你：()
A.失去自信 B.为解决问题而动脑筋 C.介于AB之间
10、工作中感到疲劳时，你：()
A.总是想着工作脑子不好使了 B. 休息一段时间，就忘了疲劳 C.介于AB之间
11、工作条件恶劣时，你：()
A.无法干好工作 B.能克服困难干好工作 C.介于AB之间
12、产生自卑时，你：()
A.不想再干工作 B.立即振奋精神去干工作 C. 介于AB之间
13、上级给了你很难完成的任务时，你：()
A.顶回去了事 B.千方百计干好 C.介于AB之间
14、困难落到自己头上时，你：()
A.厌恶之极 B.认为是个锻炼机会 C.介于AB之间
评分标准：
1—4题选A得2分，选B得1分，选C得0分
5—14题选A 得0分，选B 得2分，选C得1分
总分19分以上，说明你抗挫折能力很强。
9—18分，说明你虽有一定的抗挫折能力，但对某些挫折的抵抗力薄弱。
8分以下，说明你的抗挫折能力很弱，需要加强心理练习。
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